Для улучшения работы сосудов и снижения давления, активно пользуется успехом фитотерапия. Среди разнообразия трав находятся те, что смогут избавить от гипертонии и поддерживать состояние сердечно-сосудистой системы в норме.
Травы помогающие при гипертонии
Таких лекарственных растений очень много. Все они способствуют улучшению сосудистых стенок, за счет чего нормализуется тонус и кровоток, а также снижается холестерин. Обычно такие травы назначают совместно с лекарственными средствами, так как невозможно справиться с гипертонией 2 или 3 степени ограничившись фитотерапией. Рассмотрим список трав, которые успешно применяют больные и назначают врачи:
- плоды рябины;
- шишки хмеля;
- таволга;
- ягоды калины;
- цветки ноготков;
- корень аира;
- трава мелиссы;
- плоды боярышника;
- цветки клевера;
- софора.
Данные травы можно принимать на постоянной основе или делать перерывы два раза в год на месяц. Не рекомендуется применять средства лицам, страдающим аллергическими реакциями.
Врачи отмечают, что некоторые травы могут оказать положительное влияние на уровень артериального давления и здоровье сосудов. Например, настой из листьев мяты помогает расслабить сосуды и улучшить кровообращение. Чередование употребления чая из шиповника и мелиссы способствует снижению давления благодаря их успокаивающим свойствам. Также специалисты рекомендуют добавлять в рацион чеснок, который способствует расширению сосудов и улучшению их тонуса. Имбирь, благодаря своим противовоспалительным свойствам, также может помочь в нормализации давления. Однако врачи подчеркивают, что перед началом применения любых трав необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий с медикаментами.
Врачи отмечают, что некоторые травы могут оказать положительное влияние на уровень артериального давления и здоровье сосудов. Например, настой из листьев мяты помогает расслабить сосуды и улучшить кровообращение. Чередование приема чая из мелиссы и валерианы способствует снижению стресса, что также может положительно сказаться на давлении. Кроме того, экстракт чеснока известен своими свойствами, способствующими расширению сосудов и улучшению их эластичности. Травы, такие как шиповник и гинкго билоба, могут укреплять стенки сосудов и улучшать микроциркуляцию. Однако врачи подчеркивают, что перед началом использования любых травяных средств важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий с лекарственными препаратами.
Помогают ли травы при гипертонии
Однозначно помогают, однако треть пациентов, которые активно применяют фитотерапию говорят об отсутствии эффекта. Это связано с некорректно подобранной концентрацией при приготовлении настоя или отвара, а также с несоблюдением режима при приеме лекарственных трав.
Большим количеством людей испробовано действие фитотерапии на собственном организме, результаты анализов которых указали на значительное улучшение показателей холестерина, крови и кардиограммы.
Травы, улучшающие работу сосудов
| Название лекарственного сырья | Действие на организм |
| Корни одуванчика | Оказывают действие, снижающее холестерин и уровень сахара в крови. Обладает сосудоукрепляющим действием. Содержит инулин. |
| Цветки клевера | Устраняют излишки вредного холестерина, очищая сосуды. Обладает седативным действием. В своем составе содержат витамины А,Е,В. |
| Листья мяты | Способствуют снятию спазма сосудов и устранению напряжения. |
| Цветки бессмертника песчаного | Улучшают состояние кровеносной системы. Снижают риск сердечно-сосудистых осложнений. Содержат магний, калий, флавоноиды и дубильные вещества. Кроме того, способствуют выведению застоявшейся в организме желчи. |
| Семена укропа | Способствуют расширению просвета сосудов, улучшают мозговое кровообращение. Поддерживают сосудистые стенки в эластичном состоянии. |
Как лечить гипертонию травами
Для правильного лечения гипертонии с помощью трав, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, таких как аллергические реакции, индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью. Детям до 12 лет также не рекомендуется прием таких лекарственных растений.
Правильным будет принимать напиток за 20-30 минут до еды, в дальнейшем некоторые используют такие же травы в слабых концентрациях, добавляя к обычному черному или зеленому чаю. Для достижения лучшего эффекта следует изучить пропорции при приготовлении настоя или отвара. Не стоит ждать результата после первого применения, обычно желаемый результат достигается спустя 2-3 недели. Важно помнить!Правильно приготовленный отвар быстро поможет снизить артериальное давление, а при длительном приеме укрепит стенки сосудов, что будет способствовать нормальному кровообращению.
Многие люди, страдающие от высокого давления, обращаются к натуральным средствам для его снижения. Одной из самых популярных трав является валериана, известная своим успокаивающим эффектом, которая помогает снизить стресс и, как следствие, давление. Череда и мелисса также часто упоминаются в этом контексте благодаря своим расслабляющим свойствам. Чеснок, в свою очередь, не только улучшает кровообращение, но и способствует расширению сосудов, что положительно сказывается на артериальном давлении. Лаванда и имбирь также заслужили признание за свои способности улучшать работу сердечно-сосудистой системы. Однако важно помнить, что перед началом использования любых трав необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и взаимодействий с медикаментами.
Многие люди, страдающие от гипертонии, обращаются к натуральным средствам для снижения давления и улучшения состояния сосудов. Одной из самых популярных трав является чеснок, который известен своими сосудорасширяющими свойствами. Он помогает улучшить кровообращение и снизить уровень холестерина. Также часто упоминается имбирь, который способствует разжижению крови и улучшению циркуляции. Лавровый лист и мелисса также находят применение благодаря своим успокаивающим и расслабляющим эффектам. Не менее эффективны такие травы, как пустырник и валериана, которые помогают снизить стресс и, как следствие, давление. Однако перед использованием любых трав важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Рецепты трав от высокого давления
Читайте также:
- Настой перечной мяты. Возьмите 100 грамм мяты и залейте ее 300 мл кипятка. Такое средство можно принимать как внутрь в виде чая, так и наружно, протирая шею и икры.
- Настойка подорожника на спирту. Измельчите растение (20 грамм) и залейте его 100 мл водки. Далее необходимо настоять смесь в темном прохладном месте в течении двух недель. Такую настойку можно принимать как препарат скорой помощи по 40 капель на прием, или как профилактическое средство по 20 капель трижды в день перед едой.
- Чай из клевера. Цветки растения в количестве 30 грамм залить 200 мл кипятка, в эмалированной посуде. Срок годности такого напитка двое суток. Необходимо принимать по полстакана чая из клевера каждый день перед сном.
- Плоды калины. Разотрите примерно четыре столовые ложки ягод до состояния пюре, добавьте две столовые ложки меда. Подогрейте смесь на водяной бане и оставьте настояться на пару часов. Такое пюре необходимо принимать четыре раза в день, преимущественно после еды.
- Настой софоры японской с конским каштаном. Возьмите по 2 столовых ложки сырья, залейте их стаканом кипятка. После того как настой станет насыщенным (примерно 15 минут), примите его целиком.
- Укропный чай. Для приготовления настоя на один день, возьмите 1 столовую ложку семян и залейте стаканом кипятка. Полученную смесь необходимо разделить на три приема в день. Такой настой хорошо борется с сосудистыми спазмами.
Полезно знать!Для достижения лучшего эффекта врачи рекомендуют исключить из дневного рациона свинину, говядину и поваренную соль. Последняя задерживает лишнюю жидкость в организме, что приводит к отекам и повышенному давлению.
Травяные сборы от повышенного давления
Рассмотрим какие же бывают сборы, помогающие в борьбе с гипертонией, их состав и свойства:
| Название | Состав сбора | Свойства |
| Алтайский ключ |
|
Укрепляет сосуды, нормализует проводимость сердца, снимает сердечную боль, обогащает мозг кислородом, снижает уровень сахара, очищает кровь и лимфу, понижает артериальное давление. |
| Гипертонический |
|
Успокаивает нервную систему, нормализует сердечный ритм, улучшает кровообращение, расширяет сосуды головного мозга, понижает артериальное давление. |
| Сбор Караваева |
|
Понижает артериальное давление, разжижает кровь, снижает холестерин, предупреждает образование тромбов, снижает боль в сердце, укрепляет стенки сосудов, стимулирует кровообращение, способствует устранению отеков. |
Противопоказания
Так как фитотерапия – это не безобидное лечение, рассмотрим противопоказания к их применению:
- беременность и кормление грудью. Таким лицам противопоказан прием пустырника, донника, мордовника и пастушьей сумки;
- язвенные поражение и тромбофлебит. Людям, имеющим в анамнезе такие патологии запрещено принимать черноплодную рябину, так как она обладает раздражающим и вяжущим действием на слизистые оболочки;
- варикоз. При этом заболевании не следует принимать перечную мяту;
- астма. Противопоказан мордовник;
- Патологии почек. Запрещены мочегонные травы, такие как спорыш.
Для поддержания сердечно-сосудистой системы в норме необходимо придерживаться советов, а также не злоупотреблять вредными привычками. Жизнь у нас одна, и нужно беречь свой организм от негативных факторов, в том числе и стрессов, тогда ваша сосудистая система никогда не будет давать сбой.
Вопрос-ответ
Какие травы наиболее эффективны для снижения артериального давления?
Среди наиболее эффективных трав для снижения артериального давления можно выделить пустырник, валериану и мелиссу. Эти растения обладают успокаивающим эффектом и способствуют расслаблению сосудов, что помогает нормализовать давление.
Как правильно использовать травы для достижения максимального эффекта?
Травы можно использовать в виде настоев, отваров или чаев. Рекомендуется заваривать 1-2 чайные ложки сухих трав на стакан кипятка и настаивать 10-15 минут. Принимать такие настои лучше всего 2-3 раза в день перед едой для достижения наилучшего результата.
Есть ли противопоказания для использования трав при высоком давлении?
Да, некоторые травы могут иметь противопоказания. Например, пустырник не рекомендуется принимать при низком давлении, а валериана может вызывать сонливость. Перед началом использования трав следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте настойку из пустырника. Эта трава известна своими успокаивающими свойствами и может помочь снизить уровень стресса, что, в свою очередь, способствует нормализации артериального давления. Для приготовления настоя залейте 1-2 чайные ложки сухих листьев пустырника стаканом кипятка и настаивайте 15-20 минут.
СОВЕТ №2
Добавьте в свой рацион чеснок. Чеснок обладает способностью расширять сосуды и улучшать кровообращение. Его можно употреблять как в свежем виде, так и в виде добавок. Рекомендуется есть 1-2 зубчика чеснока в день для достижения наилучших результатов.
СОВЕТ №3
Попробуйте чай из листьев малины. Этот напиток не только вкусный, но и полезный: он помогает укрепить стенки сосудов и улучшить их эластичность. Заварите 1-2 чайные ложки сухих листьев малины в стакане кипятка и пейте 1-2 раза в день.
СОВЕТ №4
Не забывайте о шиповнике. Настой из плодов шиповника богат витамином C и антиоксидантами, что помогает укрепить сердечно-сосудистую систему. Для приготовления настоя залейте 2-3 столовые ложки сухих плодов шиповника стаканом кипятка и настаивайте 8-10 часов, лучше всего на ночь.
